オンラインレッスンの受講について
パラエストラ小岩・綾瀬、オンラインレッスン受講シークエンス
- スマートフォン、タブレット、ノートPC等にzoomのアプリケーションをインストールしてください。
- オンラインレッスンにzoomで参加する際には、zoomの名称設定で所属と本名が表示されるようにしてください。
例）綾瀬 大内や、小岩 Ouchiのようにしてください。キッズは、綾瀬 タケ他、片仮名の愛称でもよいです。 - ホームページに、あるいはグループLINEにアップされたスケジュールを見て、自分の参加したいクラスを確認します。
- zoomを立ち上げ、スケジュール表に掲載されている各クラスのミーティングIDとパスワードを入力し、zoomの会議室に入室を希望します。
※パスワードは全クラス『paraestra』になります。アルファベットのみを入力してください。
※クラス開始5分前から入室できます。
※途中参加も大丈夫です。 - 講師が許可をすると入室できます。所属がなかったり、担当講師が本人と確認できない名前だと入室が許可されない場合があります。ご理解ください。
- 講師の音声、映像が見えることを確認します。レッスンが始まるまでの雑談は構いませんが、レッスン開始後は自分の音声はミュートにしておいてください。講師がコメントを求めた時だけ解除するようにします。
- クラスを受講します。住宅状況によっては、騒音や振動にご留意ください。講師も充分配慮しますが、場所によって無理なムーブは控え気味に、あるいはやらなくても大丈夫です。
- クラス終了後、終礼してからはミュートを解き、時間が許す限りコミュニケーションを取っていただいても、すぐに退出していただいてもかまいません。
皆様、オンラインクラスで、普段の溜まったストレスケアをしましょう!!
※オンラインクラスはパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬メンバー限定のサービスです。出稽古は原則として受け付けておりません。よろしくお願いいたします。
オンラインレッスン・スケジュール＆ミーティングID
| 日曜日 | |
|---|---|
| 16:00～16:30 | オンライン・キックボクシング 講師: タイガ ID 710 6355 1100 |