▼普段のクラスの様子はこちらから
Tweets by ouchi_kインフォメーション
- 2026年01月07日1/12(月・祝)休講のお知らせ
- 1/12(月・祝)は休日のため、通常のクラスは休講になります。
よろしくお願い致します。
- 2026年01月04日パラエストラ綾瀬1月スケジュール
- パラエストラ綾瀬のスケジュールを更新しました。
- 2025年12月31日1月スケジュール
- スケジュールを更新しました。
- 2025年12月22日年末年始のスケジュール
- パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬の年末年始のスケジュールです。
自主練を含め現在まで確定している予定です。更新がありましたらまた順次ご連絡いたします。
27日小岩、29日綾瀬の大掃除はボランティアを募りますので、お手隙の方はぜひお手伝いしていただけたら幸いです。
皆様、よろしくお願い申し上げます。
12/27(土)小岩稽古納め、小岩大掃除
小岩
10:00～11:30柔術(レイヤ)
12:00～15:00小岩大掃除
綾瀬
8:30～10:00柔術自主練(阿部)
13:00～14:15キッズ柔術(伊勢谷)
14:30～16:00柔術(伊勢谷)
12/28(日)綾瀬稽古納め
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
10:00～12:00柔術自主練(中井)
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)
綾瀬
8:30～10:00柔術自主練(阿部)
11:30～13:00キック初心者(須田)
12/29(月)綾瀬大掃除
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
綾瀬
10:00～13:00綾瀬大掃除
12/30(火)下町フリーファイト11
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
12/31(水)大晦日、RIZIN10周年記念大会
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)
1/1(木)元旦
小岩
10:00～12:00柔術自主練(松島)
1/2(金)
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)
1/3(土)
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)
1/4(日)
小岩
8:30～10:00柔術自主練(渡)
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)
1/5(月)稽古始め
- 2025年12月01日月謝額改定のお知らせ
- 謹啓 平素より弊道場をご愛顧いただき誠にありがとうございます。
パラエストラ小岩の創設以来22年、月謝額の価格維持に努めてまいりましたが、昨今の物価高騰の影響による経費増大を受け、誠に遺憾ながら現行価格を見直すこととなりました。つきましては2026年より以下の通り月謝額、入会金額を改定させていただきます。
■月謝
《現行価格→改定後価格》
一般
10,000円→12,000円
大学生
9,000→11,000円
女性
7,000円→9,000円
中高生
6,000円→8,000円
キッズ(小学生以下)
5,000円→7,000円
(全て税抜)
■入会金
《現行価格→改定後価格》
一般
10,000円→12,000円
大学生
10,000→11,000円
女性
5,000円→9,000円
中高生
6,000円→8,000円
キッズ(小学生以下)
5,000円→7,000円
(全て税抜)
※2025年内入会時に掛かる初期費用の計算には現行価格が適用されます。
※月謝口座振替の改定は2026年1月末の引き落としより開始。
※家族割りは改定前と変わらず、月謝定価よりお一人様1,000円ずつ引かさせていただきます。
※月謝額改定に伴い出稽古料も1クラス3,000円→4,000円(所存のある柔術茶黒帯、プロ選手は1,000円→2,000円)に改定されます。
☆ご入会していただければ、柔術、キックボクシング、MMA、No-Gi(グラップリング)、いずれかのクラスを入会時に選択するのではなく、追加料金なしに全クラスを受講可能です(強化練やキッズ会員が一般クラスに参加する場合等、一部参加に許可が必要なコマもあります)。
☆小岩、綾瀬いずれかにご入会していただければ、小岩、綾瀬、2つの道場の全てのクラスを追加料金なく受講可能です。
☆全国のパラエストラ系列ジムに無料で出稽古可能となります(一部例外もあります)。
☆プライベートレッスンの料金に道場生割り引きが適用されます。
22年前にパラエストラ小岩で12クラスから始めたレッスンも、時を経ながら朝、昼、夜、日曜と次々と増設させていただき、現在は週に最大、小岩28、綾瀬28、の計56コマになりました。
今月からも小岩、土曜の20:30から、タケこと中池が指導担当するMMA立技クラスを新設します。MMAの打撃&テイクダウンが学べます。
今回の改定で道場生の皆様のご負担が大きくなってしまいますことを心よりお詫び申し上げます。今後とも、より一層皆様にご満足いただけるようクラスの充実、サービスの向上に努めていく所存でございますので、何卒諸事情ご賢察の上、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
謹白
試合結果
- 2025年12月30日下町フリーファイト11
- ビギナー修斗ワンマッチ2分2Rフライ級 ×越智晃良（HAGANE GYM）KO 2R 0’24” ※左ストレート ○中茂功介（パラエストラ小岩）
ビギナー修斗ワンマッチ2分2Rバンタム級 ×松坂 詠介（リバーサルジム立川ALPHA）S 1R 0’35” ※フロントチョーク ○高野優（パラエストラ小岩）
ビギナー修斗ワンマッチ2分2Rバンタム級 ○永久保拓馬（パラエストラ小岩）S 1R 0’44” ※腕十字 ×稲盛優真（CUTE）
ビギナー修斗ワンマッチ2分2Rストロー級 ○江尻亮（パラエストラ小岩）判定3-0 ×鈴木仁（リバーサルジム立川alpha）
ビギナー修斗ワンマッチ2分2Rフェザー級 ○伊原快（パラエストラ小岩）判定2-0 ×池大翔（リバーサルジム立川ALPHA）
- 2025年12月27日〜28日ASJJF TOKYO INTERNATIONAL WINTER JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2025
- 川上徹 マスター41青帯ルースター級 優勝
細井健一 マスター46白帯ライト級 準優勝／オープンクラス 3位
細井悠河 ジュヴナイル青帯ミドル級 準優勝／オープンクラス 3位
岡田啓太郎 マスター30白帯ライト級 3位
植村雄太 マスター46紫帯フェザー級 3位
宮澤孝幸 NO-GIマスター30青帯ライトフェザー級 準優勝
大橋勇 キッズ4白帯ライトフェザー級 優勝
加藤真空 キッズ6灰帯ライトフェザー級 準優勝
堅田悠汰 キッズ4灰帯ミドル級 3位
加藤千颯 キッズ5黄帯フェザー級 3位
- 2025年12月27日ASJJF TOKYO OPEN KIDS JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2025
- 井熊隆晴 男子キッズ1白帯フェザー級 優勝
上田澪里 女子キッズ2白帯フェザー級 優勝
熊坂謙心 男子キッズ3灰帯フェザー級 準優勝
熊坂夏々 女子キッズ6灰帯ライトフェザー級 準優勝
上田汐里 女子キッズ5灰帯ライト級 準優勝
鳴澤悠翔 男子キッズ5灰帯フェザー級 3位
大橋勇 男子キッズ4白帯フェザー級 3位
堅田悠汰 男子キッズ4灰帯ミドル級 3位
- 2025年12月27日JBJJF第18回関東柔術選手権
- 奥山夏樹 マスター2青帯ライトフェザー級 準優勝
- 2025年12月20日〜21日ASJJF ASIAN OPEN JIU JITSU CHAMPIONSHIP 2025
- 金城友商 男性青帯マスター41ライトフェザー級 優勝
川上徹 男性青帯マスター41ルースター級 優勝
関根進 男性白帯マスター30ライト級 優勝
水谷朱里 女性青帯アダルト18ライト級 準優勝
細井悠河 男性青帯ジュヴナイル16-17ミドル級 準優勝
加藤岳斗 男子白帯キッズ1ライトフェザー級 優勝
松下夏輝 男子白帯キッズ5ヘビー級 優勝
大橋真 男子白帯キッズ6ルースター級 優勝
加藤ゆな 女子灰帯キッズ4ミドル級 準優勝
大橋勇 男子白帯キッズ4ライトフェザー級 準優勝
神田空汰 男子白帯キッズ3ミディアムヘビー級 準優勝
玉木優聖 男子灰帯キッズ6ルースター級 準優勝
今井奏汰 男子黄帯キッズ4ウルトラヘビー級 準優勝
今井颯汰 男子灰帯キッズ3ライト級 3位
プロモーションビデオ
斎藤裕ドローン撮影動画
【斎藤裕】斎藤裕選手をFPVドローンで撮影しました。（撮影：ドローンパパ）
パラエストラ小岩 〜総合格闘技クラスPV〜
パラエストラ小岩 〜総合格闘技クラス プロモーションビデオ〜
BRING IT ON プロモーションビデオ
BRING IT ON プロモーションビデオ【大池正昭が指導するパラエストラ初のキックボクシングチーム】
【グローブ使用方法のお願い】
パラエストラ小岩では、会員の方に各種グローブを貸し出していますが、グローブの破損防止のため、ボクシンググローブは、マススパーリング、あるいはスパーリングのみにご使用下さい。
ミット打ちには、必ずパンチンググローブをご使用下さい。
貸し出し用グローブを使用する際には、必ず軍手、あるいはバンテージをつけて下さい。
よろしく、お願いします。
【『パラエストラ』に日本語表記を変更】
PARAESTRAネットワークでは、日本語での名前表記を海外などで定着している『パラエストラ』に変更しました。 なお「パレストラ」はパレストラ・ジャパン株式会社の登録商標であり、同社および「パレストラ合気道クラブ」は当ネットワークとは別の組織です。