5/3(日・祝)〜5/6(水・祝)まで連休中のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュールです。
通常のクラスは休講となり、以下の予定で自主練が入ります。
今後追加で自主練の予定が入った場合は順次更新いたします。
皆様、よろしくお願い致します。
※小岩・5/3(日・祝)、綾瀬・5/5(火・祝)・5/6(水・祝)にそれぞれ柔術自主練を追加(4/29更新)
※小岩・5/3(日・祝)に柔術自主練を追加(5/1更新)
※小岩・5/3(日・祝)、5/5(火・祝)に柔術自主練を追加(5/2更新)

5/3(日・祝)
小岩
8:30～10:00
柔術自主練(渡)
11:00〜13:00
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)
14:00～16:00
柔術自主練(松島)※新規追加
18:30〜20:00
柔術自主練(坂井)

綾瀬
9:30～11:00
柔術自主練(阿部)

5/4(月・祝)
小岩
11:00〜13:00
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)

綾瀬
9:30～11:00
柔術自主練(阿部)

5/5(火・祝)
小岩
11:00〜13:00
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)
14:00～16:00
柔術自主練(松島)※新規追加

綾瀬
9:30～11:00
柔術自主練(阿部)
18:00～20:00
柔術自主練(川上)

5/6(水・祝)
小岩
11:00〜13:00
グラップリング、MMA自主練(眞野、吉成、島村)

綾瀬
9:30～11:00
柔術自主練(阿部)
18:00～20:00
柔術自主練(川上)