9/15(月・祝)クラススケジュール

9/15(月・祝)は休日のため、パラエストラ小岩・綾瀬のクラススケジュールが以下のようになります。

小岩
15:00~17:30 No-Gi、MMA自主練(眞野、吉成、島村)
綾瀬
9:30~11:00 柔術自主練(阿部)
※通常のクラスは休講となります。

ジム生の皆様、お気をつけください。

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