パラエストラ小岩・パラエストラ綾瀬の年末年始予定は以下のようになります。

12/27(金)稽古納め

12/28(土) 綾瀬大掃除
小岩
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)
綾瀬
8:30～10:00柔術自主練(阿部)
10:00～13:00綾瀬大掃除

12/29(日)下町フリーファイト・綾瀬・東京武道館
小岩
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)
綾瀬
8:30～10:00柔術自主練(阿部)

12/30(月)小岩大掃除
小岩
10:00～13:00小岩大掃除
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)

12/31(火)大晦日
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/1(水)元旦
小岩
17:00～19:00柔術自主練(橋本)

1/2(木)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/3(金)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/4(土)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)

1/5(日)綾瀬稽古始め
小岩
15:00～17:30 グラップリング、MMA自主練(眞野)
綾瀬
9:30～11:00柔術自主練(阿部)
11:30～13:00キック初心者(須田)

1/6(月)小岩稽古始め

※自主練を主催したいジム生の方がおりましたら大内までご連絡下さい。自主練予定は、後日定期更新する形でお知らせ致します。