7/15(月・祝)のクラススケジュール - パラエストラ小岩・綾瀬

7/15(月・祝)は休日のためクラススケジュールが以下のようになります。

小岩
8:30～10:00 No-Gi柔術(レイヤ)
15:00～17:30 No-Gi柔術、MMA自主練（眞野、吉成、島村）
綾瀬
8:30～10:00柔術自主練(阿部)

自主練を主催したいジム生の方がおりましたら連絡を下さい。
よろしくお願い致します。