●パラエストラ小岩
28日
朝柔術 稽古納め
30日
大掃除 14:00～16:00
MMA自主練 18:00〜20:00 (天斗)
31日
柔術自主練 10:00～12:00 (松島)
柔術自主練 14:00～15:30 (井田)
1日
MMA自主練 19:00〜21:00 (アキヒロ)
2日
MMA自主練 19:00〜21:00 (アキヒロ)
3日
柔術自主練 19:30～21:00 (井田)

●パラエストラ綾瀬
27日
稽古納め
28日
大掃除 14時～16時
29日
MMA自主練 8:30～10:30 (島村)
31日
柔術自主練 9:30～11:00 (阿部)
2日
柔術自主練 9:30～11:00 (阿部)
3日
柔術自主練 9:30～11:00 (阿部)
MMA自主練 17:00〜19:00 (タカト)

※通常営業は5日から
自主練を開催したいジム生の方がおりましたら大内までご連絡ください。