11/3(火・祝)は休日のため、パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のクラス予定が以下のようになります。

パラエストラ小岩
19:00～20:00 キックボクシング初心者クラス → 休講
20:30～22:00 MMAクラス → 自主練(主催者:リュオン)

パラエストラ綾瀬
10:00～11:30 柔術クラス → 臨時開講(講師:井田)
16:00～17:00 キックボクシング初心者クラス　→ 休講
18:30～19:00 キックボクシングフリー → 休講
19:00～20:00 キックボクシング初心者クラス → 休講
20:30～22:00 柔術クラス → 通常開講

小岩は休館で、20:30からのMMAクラスは自主練となります。
綾瀬はキックボクシングクラスが休講。朝10:00から井田先生の臨時クラスがあり、夜20:30からの柔術クラスも通常通りです。

ジム生の皆様、お気をつけください。