2/11(火・祝)は休日のため、パラエストラ小岩・綾瀬のクラスは以下のようになります。

パラエストラ綾瀬
(キックボクシングクラス休講)
8:30～10:00 柔術クラス → 通常開講
10:00～12:00 柔術自主練(阿部)
14:00～16:00 柔術クラス → 通常開講

16:30～18:00 キックボクシングクラス → 休講
19:00～20:30 キックボクシングクラス → 休講

20:30～22:30 柔術クラス → 通常開講

パラエストラ小岩
終日休館

ジム生の皆様、お気をつけください。

※もし、自主練を主催したいジム生の方がおりましたら大内まで連絡をください。