1/14(月・祝)は、休日のためパラエストラ小岩のクラスが以下のように変更になります。

●パラエストラ小岩
14:00～15:30 柔術クラス → 通常開講
15:30～16:30 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00～18:30 キッズ柔術 → 休講
19:00～22:00 柔術クラス → 休講

尚、パラエストラ綾瀬は通常開館です。10:00～12:00には阿部選手主催の柔術自主練もあります。
ジム生の皆様、お気をつけください。