パラエストラ小岩・綾瀬の年始の予定です。
通常のクラスの稽古始めは1/4(金)からとなります。
現在まで決定している年始の自主練は以下の通りです。

《パラエストラ綾瀬》
▶︎1/1(火)元旦
20:30～22:30 柔術自主練 (主催者:井田)
▶︎1/2(水)
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)

《パラエストラ小岩》
▶︎1/1(火)元旦
17:00～19:00 柔術自主練 (主催者:橋本)
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)
▶︎1/2(水)
10:30～12:00 柔術自主練 (主催者:高橋)
▶︎1/3(木)
8:00～10:00 柔術自主練 (主催者:井田)

他の時間帯で自主練をやりたいジム生の方がおりましたら、大内まで連絡をください。
よろしくお願いいたします。