パラエストラ小岩・綾瀬の年末年始の予定です。
年末は12/27(木)まで通常営業、年始は1/4(金)からとなります。

また、綾瀬の大掃除を12/28(金)15:00～18:00、小岩の大掃除を12/29(土)14:00～17:00で行います。お手伝い可能なジム生の方がおりましたら、ぜひいらしていただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

現在まで決定している年末年始の自主練は以下の通りです。

《パラエストラ綾瀬》
▶︎12/28(金)
12:00～15:00 キックボクシング選手自主練 (主催者:大池)
15:00～18:00 大掃除
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)
▶︎12/29(土)
10:00～12:00 柔術自主練 (主催者:阿部)
▶︎12/30(日)
10:00～12:00 柔術自主練 (主催者:佐藤)
▶︎12/31(月)
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)
▶︎1/1(火)元旦
20:30～22:30 柔術自主練 (主催者:井田)
▶︎1/2(水)
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)

《パラエストラ小岩》
▶︎12/29(土)
14:00～17:00 大掃除
19:00～21:00 総合・グラップリング
▶︎1/1(火)元旦
17:00～19:00 柔術自主練 (主催者:橋本)
20:00～22:00 総合・グラップリング自主練 (主催者:天斗)
▶︎1/3(木)
8:00～10:00 柔術自主練 (主催者:井田)

他の時間帯で自主練をやりたいジム生の方がおりましたら、大内まで連絡をください。