12/24(月・祝)は休日のため、パラエストラ小岩・綾瀬のクラスが以下のように変更になります。

●パラエストラ綾瀬
19:00～22:00 MMA・グラップリングクラス
→ 13:00～15:00に時間変更 (12/23訂正)

●パラエストラ小岩
14:00～15:30 柔術クラス → 通常開講
15:30～16:30 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00～18:30 キッズ柔術 → 通常開講
19:00～22:00 柔術クラス → 通常開講

ジム生の皆様、お気をつけください。