11/7(水)～11/12(月)までのクラス予定です。大内がキルギス遠征、またMMA合同練習開催のため、11/9(金)パラエストラ小岩のクラスが以下のように変更となります。

【11/9(金)】
●パラエストラ小岩
14:00～15:30 柔術クラス → フリー練習
15:30～16:30 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00～18:30 キッズ柔術 → 通常開講
19:00～21:00 グラップリングクラス → 通常開講
21:00～23:00 MMAクラス → MMA合同練習のため通常のクラスは休講

この日以外の大内担当のクラスは代理講師のもと通常開講されます。
ジム生の皆様、お気をつけください。