9/24(月・祝)のパラエストラ小岩・綾瀬のクラス予定です。祝日のため、パラエストラ小岩は夜のみとなります。パラエストラ綾瀬は、時間変更して開講となります。詳細は、以下の通り。

●パラエストラ小岩
14:00～15:30 柔術クラス → 休講
15:30～16:45 キックボクシング初心者フィットネスクラス → 休講
17:00～18:30 キッズ柔術 → 休講
19:00～22:00 柔術クラス開講 (担当 高橋)

●パラエストラ綾瀬
19:00～22:00 グラップリングMMAクラス → 14:00～16:00に時間変更

ジム生の皆様、お気をつけください。