年末年始の予定、自主練のお知らせ（12/30更新）
パラエストラ小岩・綾瀬の年末年始の予定です。

パラエストラ小岩
12/27(日)の午前中の柔術クラスで稽古納め
※クラス後、大掃除の予定です。お手伝いしていただける方がいらっしゃいましたら、お越しいただけたら幸いです。
1/4(月)の昼クラスより稽古初め

パラエストラ綾瀬
12/28(月)の修斗・MMA、グラップリングクラスで稽古納め
1/3(日)キックボクシング初心者クラスより稽古初め
※このお正月休みの間に自主練をしたい道場生の方がいらっしゃいましたら、大内までご連絡をください。

自主練のお知らせ
年末年始、1/1(月)元旦、17:00〜19:00にパラエストラ小岩にて、橋本君主催の柔術自主練が開催されることになりました。
お時間のある道場生の方は、ぜひご参加下さい！

パラエストラ小岩
12/28(月) 柔術 10:00～12:00 (福井)
12/30(水) キックボクシング 13:00～15:00 (一休)
1/1(金) 柔術 17:00～19:00 (橋本)
1/3(日) 柔術 10:00～12:00 (高橋)

パラエストラ綾瀬
12/30(水) 柔術 10:00〜12:00 (清田)
12/31(木) 柔術 10:00〜12:00 (清田)
1/2(土) 柔術 10:00〜12:00 (清田)