- 2024/12/03 お知らせ 12月スケジュール
- 2024/11/21 お知らせ 11/24(日)パラエストラ綾瀬・キック初心者クラス休講のお知らせ
- 2024/11/21 お知らせ 11/23(土・祝)クラススケジュール（11/22更新）
- 2024/11/03 お知らせ 11/4(月・祝)のスケジュール
- 2024/10/29 お知らせ 11月スケジュール
- 2024/10/10 お知らせ 10/14(月・祝)のスケジュール
- 2024/10/01 お知らせ 10月スケジュール
- 2024/09/26 お知らせ 9/27(金)パラエストラ小岩クラス予定
- 2024/09/23 お知らせ 9/23(月・祝)クラススケジュール
- 2024/09/15 お知らせ 9/16(月・祝)のクラススケジュール
- 2024/09/03 お知らせ 9月スケジュール
- 2024/08/21 お知らせ 8/22(木)パラエストラ綾瀬17時からのキッズキックは翌日の8/23(金)18時～19時に変更となります
- 2024/08/15 お知らせ 8/16(金)終日休館のお知らせ
- 2024/08/10 お知らせ 8/12(月・祝)～8/16(金)お盆休み中のクラス開講、自主練予定（8/12更新）
- 2024/08/01 お知らせ 8月の休講のお知らせ
- 2024/07/31 お知らせ 8月スケジュール
- 2024/07/16 お知らせ 7/16(火)パラエストラ綾瀬、夜キックボクシング初心者クラス時間変更のお知らせ
- 2024/07/12 お知らせ 7/15(月・祝)のクラススケジュール
- 2024/07/01 お知らせ 7月スケジュール
- 2024/05/03 お知らせ 5月スケジュール
- 2024/04/23 お知らせ GW中のパラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬のスケジュール（4/28更新）
- 2024/04/02 お知らせ 4月スケジュール
- 2024/03/18 お知らせ 3/20(水・祝)のクラス予定
- 2024/03/01 お知らせ 3/2(土)パラエストラ小岩18時半、柔術クラス休講のお知らせ
- 2024/02/28 お知らせ スケジュール変更のお知らせ
- 2024/02/21 お知らせ 2/23(金・祝)、2/24(土)、2/25(日)のクラススケジュール
- 2024/02/10 お知らせ 2/12(月・祝)スケジュール
- 2024/02/05 お知らせ 2/5(月)パラエストラ小岩、パラエストラ綾瀬、夜クラス休講のお知らせ
- 2024/01/17 お知らせ スケジュール変更のお知らせ
- 2024/01/10 お知らせ 1/10(水)パラエストラ小岩 17:00～18:00キッククラス休講お知らせ